Přeskočit na obsah
Udržovat se v kondici je makačka! Sami to moc dobře známe.
Ale co tě nezabije, to tě posílí! Takže už nehledej výmluvy proč to nejde a za odměnu si po každém tréninku naordinuj tohle super dobré, osvěžující a hlavně výživné smoothie. Recept máš přímo tady👇
Vyzkoušej Radkův oblíbený #milkshakerecept. Hotovo máš behěm chvilky:
CO BUDEŠ POTŘEBOVAT?
🥛300 ml mandlového mléka
🍯1 velká lžíce arašídového másla
🥭2 lžíce mraženého manga
💙2 lžíce čokoládového proteinu Sens
JAK NA TO?
1. Dej do mixéru Sens protein
2. Přidej mango
3. Přidej arašídové máslo
4. Přidej své oblíbené mléko (my hlasujeme pro mandlové)
5. Důkladně promixuj
6. Přidej kostky ledu, pokud chceš extra osvěžující zážitek.
7. A je to! Vychutnej si svůj šejk hned nebo ho ulož do lednice na později.
