Blog

Tréninková strava pro spartany
14 Jun 2019
Vytrvalostní a silový trénink, který Spartani podstupují vyžaduje kvalitní stravu. Bez ní by neměli dostatek energie na trénink ani kvalitní regeneraci po něm. Pojďme se podívat, jak taková strava vypadá a jak může pomoci jedlý hmyz a cvrččí mouka.
Co jíst před Spartan Race?
11 Apr 2019
Tvrdý výkon vyžaduje nekompromisní palivo, a proto se SENS stal partnerem Spartan Race Czech Republic. Všichni, kteří vystoupí ze své komfortní zóny a postaví se na start Spartanu dostanou možnost vyzkoušet naše tyčinky. V následující sérii článků se budeme věnovat tomu, jak kvalitní bílkoviny z cvrččí mouky zapadají do přípravy na překážkové závody. První Spartan se blíží, takže tentokrát se podíváme na stravu před závodem.